早餐吃水果可以减肥吗，对身体好吗？
17个回答
展开全部
我认为最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
已赞过
已踩过<
你对这个回答的评价是？
展开全部
吃水果肯定好，因为早晨是人体吸收能力最佳的时段，但是对减肥没有太大效果，如果想减肥，最好早晨喝点高蛋白的东西，如纯牛奶，不加糖豆浆...
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
早餐一定要吃好，不能单吃水果。早餐饮食原则为吃好：可以选择谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿、肉、鸡肉、鲜榨蔬菜汁或水果汁，保证蛋白质及维生素的摄入。
早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。
早餐是在早上享用的餐，通常是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
不，对肠胃不好的。因为你什么也没吃。就吃水果会更饿。建议早餐吃黄瓜。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我明确的告诉你：不好，不能那样做，你如果想用水果代替饭，我建议你在晚餐的时候，早餐对人的身体十分总要，不能用水果取代
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（15）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
