便秘有什么比较有效的方法？
2.3天不上厕所，明明想上，可是就是上不出来，痛苦死了，吃过药一点效果也没用，香蕉吃了也没用。...
2.3天不上厕所，明明想上，可是就是上不出来，痛苦死了，吃过药一点效果也没用，香蕉吃了也没用。
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治便秘最經典的東西！番薯！連皮都吃哦！堅持！
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买点纯牛奶喝…早晚一杯…可以治疗便秘
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肠清茶…很有效果…多吃香蕉再配合喝肠清茶…效果不要太好哦，赶紧试试
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