Question

便秘有什么比较有效的方法？

2.3天不上厕所，明明想上，可是就是上不出来，痛苦死了，吃过药一点效果也没用，香蕉吃了也没用。

Answer 1

有什么治疗便秘的好方法？

Answer 2

我也便秘，刚开始的时候用过很多便秘产品,效果不怎么好,一停就反弹，到不吃就不排便，很严重，最后只能放弃另求别的方法了,经朋友推荐用的活肠素胶囊,效果很不错,2个月的时间,便秘就好了，到现在有半年多了，没有复发过，真是好产品,而且在使用其间也没有任何不良身体反映,总的来说效果是很棒的!

Answer 3

要想彻底的治疗便秘，就要了解便秘时怎么回事，是什么原因引起的， 大部分人都知道便秘，但是不能彻底了解便秘，便秘了就吃些泻药和大黄成分的产品，来达到排便的效果，但是这样一来便秘没有达到治疗的效果，反而是便秘更加严重，比如说芦荟胶囊等产品就是这样， 便秘时有很多原因引起的，一般便秘是有工作上和生活上压力，缺少运动，长期服用药品及减肥药，因为很多药品和减肥药里面含有泻药和大黄成分，慢慢累积就产生便秘，还有就是饮食不注意等 知道这些了就好注意这些，不要是自己便秘越来越严重，然后再加上中药调节，因为中药对身体没有什么副作用，也不含有泻药和大黄成分，只要慢慢调节就会康复， 香主堂秘制药橙干对便秘效果还不错，是一种纯中药，对身体没有副作用，不含有泻药和大黄成分， 主要是调节内分泌，促进大肠乙肠蠕动，排除体内毒素，修复內粘莫等从而达到自然排便的效果， 现在有很多人服用这个便秘好了，要注意一些生活习惯和饮食方面的问题， 希望能给楼主带来帮助

Answer 4

平时多注意饮食别吃太油腻的食品，多喝水多吃蔬菜水果，可食用上海三孩益生元来调节肠道功能，从根本上解决便秘。

Answer 5

改善饮食结构多吃一些纤维的食物，多喝水 养成定时排便的习惯 适宜运动锻炼 喝蜜水。 吃些无花果、梅脯等。 西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃