有没有既可以减肥，又可以长高的办法？
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跳绳,每天坚持3分钟,相当于跑800米的运动量,而且在跳跃的同时,有助于长高
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打篮球吧,最后的长高方式了.
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减肥——节约粮食
增高——努力劳动
增高——努力劳动
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科学和运动和科学 的饮食.
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吃减肥药的同时吃增高药
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