打球脚踝扭伤怎么办
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脚踝扭伤保养指南！脚踝扭伤很容易就落下病根，学会这3招就再也不怕扭伤留下后遗症咯！
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注意休息尽量不要活动，抬高患肢有利于水肿消除；局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊和消炎药，慢慢就会好转。祝你早日康复！
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亲 你好
首先你要确认自己崴脚伤到骨头没，然后去医生那里开些药
如果没有伤到骨头只是崴脚我推荐用云南白药红白套装
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如果没有伤到骨头只是崴脚我推荐用云南白药红白套装
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做为过来人 警告你 一定休息好 最好去医院找个中西给看看 主要是活血 我当时在外地 就留下了后遗症
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