Question

我是个体育生，天天早晨和下午都要训练，但是为什么大腿上的肉就是减不下来？不减倒算了，越训练反而体重

我是个体育生，天天早晨和下午都要训练，但是为什么大腿上的肉就是减不下来？不减倒算了，越训练反而体重在增加！这都是为什么？

Answer 1

腿上的肉没少 估计是肌肉，但是你说你体重再长？| 这个可能训练强度不够，不然体重绝对不会长，还有一种可能就是你现在在吃肌酸。蛋白粉 。。。 这些都很好的恢复体能的东西，我以前也是这样，吃蛋白粉，训练强度很强了但是也长了20斤左右，其实还是训练强度部够，体育高考前我特训20天 我照样吃蛋白粉，但是我就瘦了20多斤。
腿上的肌肉多说明你爆发力强 这是个很好的优点，有些人向要都没有，但是是肥肉的话对于体育生来说就不好了
这个有个过渡期 过段时间就不会再长了
希望对你有所帮助 谢谢

Answer 2

应为你的腿上的肉不是肥肉而是肌肉所以你的腿瘦不下来 同样大一块肥肉与肌肉一定是肌肉重 求采纳

追问

但是我用手抓还是有那么厚的肥肉……

追答

你的肉是软的还是硬的？放松然后拿手指戳看肉在摆动没在摆动就是软的

追问

我腿上基本上是肌肉和肥肉各占一半，所以显得很大，我想把肥肉减去

追答

运动

追问

我是体育生，还要如何运动………

追答

自然会掉下去的

Answer 3

跑完后是要捶腿的 不让会是肌肉腿。。

追答

不然。。

追问

我的已经是了，初中时练的，现在高三了，高二就开始体育训练

Answer 4

很正常，训练的是肌肉，会使肌肉增长，不是变小，

Answer 5

练到没力气后再继续练，每次到爬不起来为止

追问

呃呃…每次差不多都是这样的啊

追答

哥们别吃饭了

追问

…………