如何保持一个好心态?
生活其实就像一面镜子，你微笑它就回予你欢愉，你愤怒它就反馈给你尖锐，有什么样的心态，就有什么样的人生。
物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。没有谁的生活永远是一帆风顺，我们没办法控制经历，但可以改变自我，人与人之间最大的区别就在于心态。
心态好的女人，眉眼温柔。
女人三十岁之前的容貌是爸妈给的，三十岁后的容貌是自己给的。决定你能否不惧岁月变迁，始终保持年轻优雅的最关键一点，就是心态。
常收会有人这样抱怨和倾诉，说自己永远都在忙碌，为了家、为了孩子，赚不完的钱，操不完的心，老公不体谅人，孩子不懂事，钱不够花，家里的地板永远不干净……
年纪轻轻有了白发，外表看上去比实际年龄老许多，照镜子看看自己，觉得特别心累。
点进去朋友圈，抱怨的女人大多一副愁容。越是觉得自己不幸福的人，日子就越是不顺心，外现在脸上就越是苦闷，这是一个负能量循环。
心态不好的女人，被柴米油盐磨光了耐性，动不动就容易生气，整个人充满戾气，越是对家人越像只无时无刻都在进攻状态的刺猬，扎伤别人也弄疼自己，不知不觉竟成为了自己年轻时候最讨厌的市井妇人。
而心态好的女人，不需要有多注重保养，乐观就是她们最好的护肤品。
心态好的女人不会为了蝇头小利在菜市场斤斤计较，不会在与人交往时处处盘算得失，坦然豁达地面对一切，反而更容易收获到知己朋友和真心爱人。
同样是操持家务，心态好的女人不会太执着，儿孙自有儿孙福，收拾家务也是哼着小曲乐乐呵呵，这样的女人就算五官不算很精致，长相也会让人觉得特别舒服。
她们家庭和睦，并非事事顺心，但总能坦然面对每一次的坎坷，心态越平和，糟糕的事情就越能尽快过去，这是一个正能量循环。
人都会老，没有谁能永葆皮肤紧致，对于心态好的女人来说，皱纹不过是时光留下的印记，年龄越长内心越平和，就算是美人迟暮也同样眉眼温柔。
心态不好的女人却让人看着无端发闷，生过的气、内心的小算计，表露在面相上，一定是可憎不讨喜的。
老话说，相由心生。心态决定性格，性格决定面相。一个女人过得好不好，生活是否如意，内心是否丰盈轻松，看她的长相就能知道个大概。
你的心态，时时刻刻影响着你的容貌。
心态，改变女人的家庭。
一个家庭幸不幸福，与多高的收入、多大的房子并没有太大关系，真正能够决定一个家庭氛围是否轻松自在的，是女主人的心态。
我有个同学娟子，曾经是典型的负能量综合体，每次和她聊天，都像是一场不好笑的吐槽大会，工作不顺心，领导黑心压榨人，老公戒酒说了八百回从来没真正做到过，孩子都小学了还一点都不省心，婆婆天天这个管那个问，家里的地板从来就没能保持干净一天……
去年同学聚会见了一次，她看上去老了很多，满脸憔悴，连笑、不恼不乱的情绪，她们的坚强与日俱增，她们的灵魂从不卑微，岁月和磨难带给她们的，反而是正面的豁达。
在很多个我们无能为力的时候，在很多个我们崩溃绝望的时候。有时候我们真的会想，难道生活永远只能是这样了吗？
其实很多事，当时让我们手足无措，无可奈何。
过一段时间回头看，却觉得那时候的自己矫情的好笑，那些说要念念不忘的事，其实就在我们念念不忘的日子里被淡忘了。
这一辈子，执着任何东西都没有用，生不带来，死不带去。唯有心态放平和，不以物喜，不以己悲，才能真正跳脱出情绪的怪圈，做自己人生的主宰。
人生的不幸，大多根源在于自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。
好心态才是你最好的防御屏障。心态好了，你的脚步才能扎实坦荡。
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦.因为社会很不公平，
活着很无奈,伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，
别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，
所以并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，
只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望您：幸福、快乐每一天!~.
加油！到了大学，再去找你要的未来吧！
一、一定要调整好心态。经过高中三年的学习，我们对如何应负高考，已经做过不少的试题，高考有关的信息也看了许多，所以不要怕。自己要对自己有信心，只要这样想：“这三年来，我学习了好多知识，这就我们高考必要的条件，我已经具备了，没有什么可怕的。”
二、充分休息好。注意每天的饮食搭配，保证正常的睡眠。同时，天当中要把自己的最佳状态调得我高考时间相一致。这一点是非常必要的。只有这样，我们才可能在有限的时间里，把我们所会的发挥出来。
三、现在的复习要有针对性。做题要少而精，不要再理会一些难题和怪题。对于这段时间的复习，要以课本为主，夯实基础知识为根本。
四、自己应该给自己减压。不管，家里、教师、还是长辈对我们如何。我们自己应该正确看待自己。以一个平常心处之。
五、充满自信。自己才是最可怕的敌人，只要不被自己的胆怯所吓倒，就没有人能打倒你。
以上这些，只是我个的个人看法，希望能为高考的同学增加信心。
不珍惜我的人离开也是一种解脱
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