Question

我的腿因绑石膏四十五天，现在不能弯曲，想问一下怎样弯曲效果最好，最快？

我的腿因摔伤，膝关节处摔掉一块小骨头，刚好韧带就在那块小骨头上，在医院做手术，用两个小钉把那个小骨头固定到原来的地方，后来绑石膏四十五天，现因肌肉僵硬不能弯曲了，想请教一下，怎样弯曲效果最好，最快！深表感谢！急
你好！医生说石膏绑四十五天后去医院拍片子拆石膏，到第四十五天去医院拍片子，医生看了我的片子说恢复得很好，就帮我把石膏拆了，还说叫我回家自己练习弯腿，也没告诉我怎样锻炼，现在离拆掉石膏已经有15天，已经弯曲到45度，感觉好疼，我想问一下，怎样锻炼弯曲得最快，最好！谢谢你！

Answer 1

要看你是在什么时候下拆除，如果骨痂还没生成时不要拆除石膏。要在医生的指导下拆除那是最好。钢板固定术不是一两个月就好的了。我下面给你点建议：
（1）经常抬高患肢，防止肿胀。
（2）观察对应脚趾的血供及活动情况，血供不好时脚趾颜色较暗及表面温度低。
（3）石膏干固后，未固定的关节应充分进行功能锻炼。
（4）注意局部是否受到压迫，如出现持续疼痛，应去医院检查。
（5）注意保暖，也应注意勿使其过多出汗。
（6）保持石膏干燥、整洁，防止污染。
（7）定期去医院复查。