减肥的时候能不能喝啤酒呢
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可以喝，但不能过量。
减肥期间 最好适量饮用啤酒，每200毫升啤酒中含有64卡的热量，算是热量比较低的 但是饮用啤酒的时候往往会过量，并且啤酒很容易促进食欲，以至于饮酒的同时还会吃下大量的食物，从而导致每天摄取的热量过多。
比较有效的减肥方法是控制晚餐，最好食用流质或者半流质的食物，例如汤类粥类，可以食用高蛋白和多纤维素的饮食，但是要控制淀粉。
减肥期间 最好适量饮用啤酒，每200毫升啤酒中含有64卡的热量，算是热量比较低的 但是饮用啤酒的时候往往会过量，并且啤酒很容易促进食欲，以至于饮酒的同时还会吃下大量的食物，从而导致每天摄取的热量过多。
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舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
不会 有的朋友担心说，常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，如大瓶佳凤啤酒约有 160千卡热量，...
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本回答由舒尔佳奥利司他提供
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啤酒不同于碳酸饮料，里面几乎不含脂肪和糖分。啤酒中的优质蛋白可以缓慢的释放一些物质，能减少脂肪的吸收。另外啤酒里面的膳食纤维还能吸附脂肪，减少食物中的脂肪被吸收，增加饱胀感，防止吃太多食物，所以说减肥的时候是可以喝啤酒的。
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可以少量饮用对体重不会有太大影响，但是大量饮用可能会引起肥胖，比如啤酒肚。啤酒主要原来来源是小麦，小麦中富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，帮助减少碳水化合物的摄入，但是啤酒酒精含量比较少，糖分含量相对较高，因此大量饮用会导致糖分蓄积，最终引起肥胖，因此建议适量饮用。
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