Question

什么运动对前列腺好

Answer 1

您好，患前列腺炎的患者应注意：平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，注意自我保健加强，身体锻炼预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染。提高机体抗病力清淡饮食禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血，节制房事禁忌性交中断可减轻前列腺充血适量运动。不宜长时间骑马，骑车和久坐办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。每日睡前热水坐浴定期进行前列腺按摩可促进血液循环有利炎性分泌物排出。

Answer 2

跑步 提肛 深蹲 跳绳等！建议加以中医调理！

Answer 3

瑜伽，不要认为只有女的练瑜伽

Answer 4

跑步等不剧烈的运动

Answer 5

多跑步锻炼身体，什么运动都可以。

Answer 6

你好，有前列腺炎，最好是先看医生，治好病以后经常做提肛运动，对前列腺有好处。每晚做100次。吃燕麦对前列腺有好处。