Question

女人经常熬夜真的容易变老吗？

Answer 1

美国科学家的一份研究表明，昼夜不分的生活将会导致女性荷尔蒙分泌失调，长期上夜班的女性患癌比率是上白班女性的1.5倍。

美国哈佛大学的研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病的风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。

科学家指出，夜间工作容易造成皮肤的松弛衰老，还易导致心脏病、疲劳、情绪低落及其他癌症。研究同时表明，就死亡率来看，长时期上夜班对人体造成的损害相当于每天抽20只香烟的危害。

女性朋友，想要健康美丽可不要多熬夜啊。

补充：

很多朋友说不得已才要熬夜，真是需要熬夜也是有窍门的。

1。尽量在11时到凌晨3时睡觉，可以早起工作

2。如要晚睡应注意晚餐的营养，并多喝一些水

3。适当吃一些营养保健品

4。熬夜后注意补充睡眠，在白天小睡一会也有好处

这只是补救的办法，最好的方法还是早睡觉，睡够觉。

Answer 2

美国科学家的一份研究表明，昼夜不分的生活将会导致女性荷尔蒙分泌失调，长期上夜班的女性患癌比率是上白班女性的1.5倍。

美国哈佛大学的研究人员指出，经常上夜班会使患病率提高50%。上夜班越多，患病的风险也越高。其中，长时间接受人造灯光的照射是导致疾病的原因之一。

科学家指出，夜间工作容易造成皮肤的松弛衰老，还易导致心脏病、疲劳、情绪低落及其他癌症。研究同时表明，就死亡率来看，长时期上夜班对人体造成的损害相当于每天抽20只香烟的危害。

女性朋友，想要健康美丽可不要多熬夜啊。

补充：

很多朋友说不得已才要熬夜，真是需要熬夜也是有窍门的。

1。尽量在11时到凌晨3时睡觉，可以早起工作

2。如要晚睡应注意晚餐的营养，并多喝一些水

3。适当吃一些营养保健品

4。熬夜后注意补充睡眠，在白天小睡一会也有好处

这只是补救的办法，最好的方法还是早睡觉，睡够觉。
望采纳

Answer 3

1、熬夜贪晚，是女人年轻不老的大敌。
　　长时间熬夜，肌肤由于白天受到地心引力的影响，容易将肌肤向下拉伸，晚上再熬夜，不能及时的让肌肤睡眠，就会造成肌肤的松弛，尤其是眼部肌肤。还有熬夜后，影响肌肤细胞的正常代谢，造成皱纹，黑眼圈，严重的，会造成体液的垃圾的堆积，形成让人看似特别衰老憔悴的眼袋。

Answer 4

是的，经常熬夜肯定会变老的，休息不好，身体各个部位超长运动，是很不好的

Answer 5

恩，不光是女的，男的也是，细胞衰老的很快啊