Question

女性痛经不能吃哪些食物呢?

Answer 1

痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。痛经会给女性的生活以及工作带来严重的影响。下面由妇科专家为痛经女做以介绍：1.浓茶、柿子茶叶中含鞣酸,它特别喜欢与铁离子结合,大大妨碍身体对铁的吸收,在月经期间对于女性是相当不好的.柿子也含有鞣酸，而且含量可以与茶叶相媲美。2.含咖啡因的饮料含有咖啡因,可刺激神经和心血管,让你情绪紧张加重疼痛,或者导致经血过多,如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝.而温热的白开水是最安全、最舒服的选择.3.碳酸饮料有的碳酸饮料中含有磷酸盐,同样会妨碍铁的吸收.而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应,月经期间本来就食欲不振,如果影响饮食营养摄入,缺乏抵抗力,痛经会更嚣张.4.啤酒、过量白酒酒精与B类维生素格格不入,身体缺乏B类维生素,会严重影响经期身体的整体状态.葡萄酒味辛甘性温,可以散寒祛湿,活血通经,可适当少喝一点.5.奶酪类甜品芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食,会影响到身体对镁的吸收,而痛经与体内缺镁也有关,镁能激活体内多种酶,抑制神经兴奋,镁缺乏可直接导致情绪紧张.以上就是女性痛经不能吃哪些食物的相关介绍，如还有其他疑问，可咨询在线专家。

Answer 2

我是女的，26岁，曾经我是一位严重的痛经患者，每次来月经的时候，我都是疼得死去活来，虽然试过很多种药，都是治标不治本，效果不理想。
去年我坚持天天喝小米粥，连续喝了三个月，竟然神奇的治好了困扰我十几年的痛经。
我说的小米是那种金色的粮食。
还要说一点，就是要来月经的前一周，要坚持每晚用热水烫脚，可以起到辅助治疗痛经的作用！
这都是我自己亲身经历的，打了这么多字，好累。希望采纳！