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消化健康知识
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1.桂皮红糖饮
桂皮15克、水煎去渣取汁、加入红糖10克、调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效、可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2.白胡椒红枣丸
取大枣10枚(去核)、每个枣内放白胡椒5粒、上蒸锅蒸熟、然后捣烂制成绿豆大小的丸子、每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效、可治疗胃寒疼痛。
3.果蔻乌鸡煲
乌骨鸡1只(大约500克)、去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内、用牙签封好切口、加水适量煲熟、调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效、无论是感受寒邪所致的胃病、还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
胃炎的主要病因是幽门螺杆菌感染,建议你进行幽门螺杆菌检查,针对幽门螺杆菌,平时可以补充一些功能性益生菌。
桂皮15克、水煎去渣取汁、加入红糖10克、调匀热饮。此饮具有温胃散寒的功效、可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等。
2.白胡椒红枣丸
取大枣10枚(去核)、每个枣内放白胡椒5粒、上蒸锅蒸熟、然后捣烂制成绿豆大小的丸子、每次服用7~10丸。此丸具有温胃补血之功效、可治疗胃寒疼痛。
3.果蔻乌鸡煲
乌骨鸡1只(大约500克)、去除毛和内脏后洗净;将苹果、豆蔻各5克放入乌骨鸡腹内、用牙签封好切口、加水适量煲熟、调味服食。此膳具有温中散寒、健胃止痛的功效、无论是感受寒邪所致的胃病、还是饮用冷食所致的胃寒、胃痛均可食用。
胃炎的主要病因是幽门螺杆菌感染,建议你进行幽门螺杆菌检查,针对幽门螺杆菌,平时可以补充一些功能性益生菌。
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胃炎是一种很常见的疾病,发生的原因有很多,胃酸缺乏,细菌容易在胃内繁殖可能导致胃炎;营养缺乏,内分泌功能障碍、免疫功能异常也可以导致胃炎。
胃病在于养,养成良好的生活习惯和饮食习惯。 胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主。平时饮食应有规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。日常饮用 9味欣谓cha,增加胃黏膜的血流量,起排出毒素、抑制胃酸分泌,有利于修复受损的胃黏膜。
胃病在于养,养成良好的生活习惯和饮食习惯。 胃炎患者发作期宜少食多餐,以软食为主。平时饮食应有规律,吃容易消化的食物,多吃蔬菜、水果,多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类,多吃干果,因为干果里含有大量的钾和铁。忌食生冷、干硬和煎炒油炸的食物,最好不喝酒、不吸烟。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。日常饮用 9味欣谓cha,增加胃黏膜的血流量,起排出毒素、抑制胃酸分泌,有利于修复受损的胃黏膜。
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饮食要有规律,定时定量,不暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,减轻胃部负担。
三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。
胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。
此外,日常饮用9味♬欣胃茶 ,对胃部保养也很关键,能够补气健脾养胃的,有助消化及利五脏的功能, 健脾胃。
三次正餐食量较少可于餐间定时加餐。注意食物搭配,最好有干有稀,有蛋白质食品也有少量主食。
胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。
此外,日常饮用9味♬欣胃茶 ,对胃部保养也很关键,能够补气健脾养胃的,有助消化及利五脏的功能, 健脾胃。
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