Question

如何才能打好篮球？半场和全场，详细点，谢谢 我打篮球有2年左右吧，可是一直打不好，技术上好像没什么

如何才能打好篮球？半场和全场，详细点，谢谢
我打篮球有2年左右吧，可是一直打不好，技术上好像没什么特长，没身高没身体，气也不够。

Answer 1

　　首先，最重要的一点，不要怯场，要敢打，不要还没有比赛就害怕，那样的话，你动作也放不开，可能原本能投进或者是穿好的球都弄不好了。
　　说到练习，我认为做到以下几点就好：
　　第一，保持一个好的体力，这个需要你偶尔进行一些有氧运动，但是不要做的过多，否则会影响你肌肉的增长；
　　第二，不知道你的年龄是多少，如果成年或者接近成年，推荐你去健身房或者是自己做一些力量方面的训练，最好是去健身房系统一些，如果不太方便，就通过引体向上，蛙跳，俯卧撑和仰卧起坐也可以；
　　第三，增强基本功的锻炼，这里，我觉得有四样最重要，分别是，运球、上篮、罚球和传球，尤其是全场，快攻和上篮在学生的篮球赛中会是主导，这就要求你有一个良好的运球基本功，这一点，我觉得就是没事多运球跑全场就好，在中间增加一些背后运球、提前交叉运球、转身等动作，并加以熟练运用，上篮最好把左右手都练好，罚球就不必说了，篮球中最简单的得分方式之一，不过这也要求你有一个良好的身体（因为你需要与对方进行身体接触），传球多练击地传球和长传吧；
　　第四，最好有一两个自己比较准的投篮点，这个就需要自己的摸索了；
　　第五，增加一些中距离投篮练习，尤其是行进中的投篮，我觉得最好的方式就是，运球跑全场，然后三分线内一步起跳投篮，这是一种追身打的方式，有意想不到的效果。

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好！

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Answer 2

我个人认为，不论打什么球，关键是意识，不要太迷信技术经验，只有适合自己的实用的，才是最好的

Answer 3

多打