不吃饭可以减肥吗?

不吃饭可以减少小肚子上的赘肉吗?... 不吃饭可以减少小肚子上的赘肉吗? 展开
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秦德文高俏
2019-02-07 · TA获得超过3.6万个赞
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可以,但是身体健康会出现问题,应该是合理的饮食(定量、搭配上少荤多素)运动控制(运动消耗能量,只有消耗的能量大于你摄入的能量,就是减肥)
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韩玑夷柏
2019-12-26 · TA获得超过3.4万个赞
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不吃饭减肥对身体不好的,我不建议你用这个方法减肥,如果你真的想节食减肥的话你可以控制点食量,尤其晚上多吃菜,少吃饭,加上适量运动来增加你的减肥效果
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钟实印绸
2019-06-09 · TA获得超过3.7万个赞
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不吃饭肯定可以减肥的啊。但是如果慢慢开始吃了。又不注意哪些不可以吃。那反弹的几率很大。比以前还会胖的。
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隐幻露庹杨
2019-03-07 · TA获得超过3万个赞
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不要不吃饭来减肥!我觉得身材是相近客观的。你减肥后皮肤会起皱,到时候不得不用化妆品掩盖了。我就是怎么吃药物、饭、零食也不肥。别人老是起外号“美女”。我是纯男的。我还羡慕你呢,看开点。努力锻炼就好。
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温柔不抵你9055
2014-03-22 · 超过54用户采纳过TA的回答
知道答主
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不可以,你可以适量的减少进食量,每天可以做三十到四十个仰卧起坐,慢速做
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