Question

失眠的症状有哪些

Answer 1

失眠的表现
1、入睡困难；
2、不能熟睡；
3、早醒，醒後无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之後精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
失眠会引起人的疲劳感，不安，全身不适，无精打采，反应迟缓，头痛，记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。
按临床表现分类：
①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；
②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或淩晨早醒；
③睡眠品质：多恶梦；
④总的睡眠时间少於6小时；
⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
按病程分类：一过性或急性失眠，病程小於4周；短期或亚急性失眠，病程大於4周小於3～6个月；长期或慢性失眠，病程大於6个月，按严重程度分类：轻度，偶发，对生活品质影响小；中度，每晚发生，中度影响生活品质，伴一定症状(易怒，焦虑，疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活品质，临床症状表现突出。来源：www.KUzone.com

Answer 2

失眠的食疗方法

Answer 3

失眠的问题

Answer 4

心火 痰火还有就是心血不足