Question

为什么我腰一直起来就痛?

Answer 1

你引起腰痛的原因可能是长时间的坐着和没有良好的运动造成的经络血液运行不畅通,而造成的腰部疼痛.中医上说:"不通则痛".如果我们能把那不通的地方给疏通了,你的腰痛自然就没了!~ 腰部的经络主要就是足太阳膀胱经.这是一条身体排毒的经脉,如果这条经络堵塞了身体的毒素就无处可出,身体就会出现许多小毛病.疏通它的方法就是按摩,刮痧,拔罐和针灸.这里只给你提供下自己方便操作的按摩其他我就不多说了 多说了反而是画蛇添足了!~ 首先要做的是梳头,这里说的梳头是用双手十指肚岔开当做梳子梳头,梳1-2分钟,然后左右摆头,上下点头的运动,每个方向做14下.这样可以加快颈部的血液循环,在做的时候你会感觉到颈部,背部和腰部都会有发热的感觉. 然后用手揉捏后颈,两手反复交替14下,做完后再用手叉腰放到手能叉到的最高处慢慢下推,一直推到臀部以下,做36次.然后叉腰摆臀36次,用手按摩腰眼处或纂空拳慢慢敲打36次. 最后站直身体身体慢慢下俯,俯到能够做到的最底位置,然后用手敲打臀部以下部位,臀部到膝关节窝处要重点敲打!~ 如果你能每天坚持做以上步骤1--2遍,晚上睡觉的时候最好天天用热水泡脚!~如果你能天天坚持,腰疼一定会离你而去,健康会永远和你相伴!~希望能帮上你!

Answer 2

长时间保持一个姿势或者是频繁重复一个动作,容易造成腰肌劳损 腰肌劳损,用以下方法治疗: 1.疼痛严重时卧床休息,缓解后佩带腰围,可进行腰背肌功能锻炼, 2.骨盆水平牵引,适用于腰肌劳损和慢性椎间盘突出 3.针灸 4.理疗,改善局部血液循环 5.痛点及穴位封闭,使用于压痛点明显病人 6.推拿按摩,活血消肿止痛,适用于软组织损伤和椎间盘突出 7.服用舒筋活血药物.例如:独一味
求采纳

Answer 3

由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。原因有很多，需要具体去检查一下，成都显微手足外科医院专家医术精湛，服务也好，可以去检查看看。