20岁的女生为什么脸上会长斑?
首先，想要安全健康的祛斑，科学的祛斑方式就是内调加外修复加周身护理对皮肤祛斑更全面效果更好。而且还要注意日常生活及饮食习惯的规律
世界上没有绝对的公平,对于女性而言,长得漂亮的会比脸上有斑的拥有更多的特权,因此,对于脸上有斑的朋友们而言,还是建议尽早的祛斑,以免加重脸上的色斑问题。
黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。
薏仁，红豆，杏仁有一定美白抑制黄褐斑的功效。平时可以多吃，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
薏仁具有补湿、行气活血、调经止痛，排水瘦身的功效。
杏仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，所以是可以祛斑美白的。
红豆具有美容养颜的功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，所以说女人常吃红豆既不上火又能补血。
推荐做法：红豆薏米粥
薏米仁、红豆、红枣、龙眼肉适量，将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）；泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开，红枣和龙眼肉洗净备用。等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉；转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。
洁肤不认真
- 这是护肤大忌，即使再累再忙，睡觉之前必须彻底清洁肌肤，包括卸掉残妆和脸上的污垢，即使你整天都在办公室或是室内，都必须洁肤，舒缓肌肤承受的压力，夜间也是排毒的黄金时期，必须保持肌肤毛孔的畅通无阻。同时，早晨起床也必须清洁肌肤，因为肌肤经历一晚的排毒，肌肤表面残留排出毒素和污垢，因此清洁肌肤，有利于清除污垢，并为基础护理做好准备，营造容易吸收化妆水，护肤霜等营养成分的环境，这是正确护肤的首要任务哦。
3、常吃富含
维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素沉着。
祛斑方法1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。
祛斑方法2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
祛斑方法3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
祛斑方法4、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。
祛斑方法5、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
祛斑方法6、每日喝一杯
西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑必须是在安全和健康的前提下进行，不然为了祛斑造成的肌肤损伤更加严重，也是不可取的。更不是科学的祛斑方式。
时尚每天都变化，女性对时尚和美的追求也在不断改变，现在祛斑产品更是成为爱美女性必备法宝。为了有一个白嫩细腻的肌肤，源源不断的女性开始用祛斑产品，把希望都寄托在祛斑产品上，但市场上很多祛斑产品并不是那么给力，使得不少女性祛斑失败，什么产品祛斑效果好最有效，成为女性心中过不去的坎儿。
妊娠因素
与体内孕激素、雌激素和垂体黑素细胞刺激水平增加有关。所以尤其常见于妊娠女性，一般于妊娠
2-
5个月发病，分娩后随月经恢复可逐渐消失。但有相当数量的人持久不退。
药物因素
口服避孕药的妇女中，常出现在服药1-
20个月之后。雌激素能刺激黑素细胞分泌黑素体，孕激素促进黑素体的转运和扩散。
内分泌因素
女性生殖系统疾病如月经失调、痛经、子宫附件炎、不孕症；全身慢性疾病如慢性酒精中毒、慢性肝脏疾病、等患者也常出现黄褐斑。
化妆品因素
化妆品质量不良或使用不当会引起黑色素沉着。化妆品中含有的香料、脱色剂、防腐剂等对皮肤有直接刺激作用或致敏作用，会使局部皮肤发炎、色素沉着；化妆品中铅、汞、铜等重金属含量超标，经皮肤吸收后可增强酪氨酸酶活性，从而加速色素合成。
营养因素
食物中缺少维生素A、C、E、烟酸或氨基酸也是黄褐斑常见的诱因。
日晒因素
遗传、紫外线照射、皮肤微生态失衡等也与黄褐斑密切相关。资料显示，
30%黄褐斑患者有家族史；日光紫外线照射可提高黑素细胞活性，促发黄褐斑。
瓜醋祛斑法
脸上雀斑要怎么去除？冬瓜是课可以起到美容祛斑的效果的，这个可能有人知道，有人不知道，冬瓜有称“白瓜”，主要产于夏季，在我国古代，古人就擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。需要准备的材料：一个冬瓜、白醋适量。
做法：首先把冬瓜的给皮去掉，洗干净，切成块，放进榨汁机榨汁，然后倒入一个准备好的容器中，加入适量的白醋，按照1:1的比例调和均匀，每天洁面后涂抹在脸上，等到10分钟之后，用清水洗干净即可，每天涂抹3次就可以，早、中、晚各一次。则可以起到非常显著的祛斑效果！
疾病
- 疾病这个因素一定要重视，30岁左右的女性是非常容易患上妇科病，会有月经失调的表现，会影响到身体激素的代谢，有可能会导致生殖器官出现异常状况，从而引发黄褐斑，这种问题一定要及时治疗。
一、多做面部按摩
用手搓热，常给脸做按摩，能够加速脸部血液的流通，增加这个地方的代谢速度，让皮肤一直处在新鲜的状态，看上去会觉得更有弹性，皱纹也来得迟。同时配合涂上祛斑的物质，能更快的产生效果。每次早晚洗干净脸后就用祛斑霜等，坚持一段时间就会看到斑淡了。
二、红糖祛斑法
红糖对于女性来说总是带着神奇的功效，当亲戚来的时候可以用它来镇痛，对于消除脸上的斑它也有着一定的作用。红糖和水拌匀，可以放一些蜂蜜，把这些东西当做面膜涂抹在脸上，这些都是美颜的好东西，等上一段时间洗干净，脸就会滑很多。
三、多吃一些美容食品
身体的健康程度通过不断地汲取外来的养分维持，因此要想皮肤好，吃点适合的东西是少不了的。多吃一点番茄，能让人变得更白，因为它能够阻挡有机体生成更多的黑色素来，同样有这种效果的有维C。还有苦瓜，虽然味道不怎么样，但是是清毒的好东西，要想皮肤通透，清毒就少不了。
四、用柠檬片进行祛斑
柠檬虽然很酸，但是他的养颜作用向来没什么人不知道的。和蜂蜜配合做成饮料，在平常的店里也是一道不错的爽口畅销品。柠檬中有维C，所以女孩子喝这种饮品能变白。斑这种本就是因为黑色素的堆积而成，吃这类东西也能对它有消除的作用。
