我现在身高1米65，体重150斤请问我怎么减肥比较快点？
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快走，但是必须坚持，20分钟以上，因为前20分钟是在消耗体内糖粉，20分钟后出汗就是在燃烧脂肪，要健康减肥，饭吃七分饱，早饭一定要吃，晚上一定要少吃啊不要急于求成，不然后遗症比脂肪更老火
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2019-11-08 广告
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有时候胖并不是饮食和没运动的原因，所以很多人也认为不正常的胖也是种病，就是人们所说的，喝水也会胖，这个可以去看医生，咨询一下正确的减肥方法，当然如果你有一定经济能力的话可以去做吸脂手术，把身上多余的脂肪吸出来，可以很快瘦下来！
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运动吧，燃烧你得脂肪，，少吃含糖，含油的。
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少食多餐吧，多运动，
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抽脂肪
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多运动
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