Question

肠胃不好的人怎么减肥

我是糜烂性胃炎，一不吃饭就胃疼，所以节食肯定不行，只吃水果也会胃疼，求各位大仙支招#(乖)
我在健身房办了张卡，打算每天下课去跑步，大概四点半，然后洗个澡之后吃晚饭。但是我同学说跑完后吃饭等于没跑，让我吃完饭再跑。但是吃完饭跑会胃疼，之前试过，想问一下饭前跑跟饭后跑对减肥影响大吗？还有，听说跑步越跑腿越粗，因为会长肌肉，是真的吗？那该怎么办呢？

Answer 1

是真的，跑步就是会让小腿肌肉发达。胃不好，多调养胃就可以了，少食多餐，得胃病时间长了，很多人都会瘦。

追问

我胃病好几年了却更胖了。。。好像的胃病会更胖，医生问我以前肚子是这么胖吗。照您这么说我是不是不可能减肥了TAT

追答

饮食正常了 自然会瘦下来的

Answer 2

养好脾胃，帮你健康瘦