怎么才能减肥？？？
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减肥 要管住嘴，吃对吃好才能瘦
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少吃油腻的食物,常保持腹部饥饿.多做流汗的工作
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
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三餐规律，早上吃全麦面包鸡蛋豆浆或者酸奶
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中午二两肉二两米饭蔬菜随意
晚上水果或者蔬菜
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