21岁还能长高吗?
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正视自己的不足,用积及乐观的态度租岩面对人生.除了要弊前御保持良好的情绪状态,还要合理的 调整饮食,坚持适量的运动!放 .松心情,我之前也是很矮,现在不是也长..高了,所以不要给自己太大压力!我是看了《....胡辽.研》》悔链一文做的,
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21岁当然可以的,,有的28之前都可冲桐以长的,26岁的我现在也在锻炼中,其实做任何事情,看得见好处,我们的动力才更足!更持久! 有人说超过20岁御镇,一般来说身高都不长了,但如果通过拉伸和跳跃可以突破瓶颈期,休眠期的!我现在做每天跳绳,摸高,压腿,系统而量大的体育锻炼,即使不长高,也铸就一副好身材和健康的身体,胖的减了肥,瘦的镇判粗身材变得匀称;并且养成了运动习惯,停下反而不舒服,有内疚感,有益到老; 我还是看的《~杜于,菲,高了》做的长高的锻炼,,26还长了4公分,真的很欣慰!
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