Question

早上什么时候测空腹血糖更合理？

我每次都是早上锻炼后测血糖，一般在5-6之间，这样是否合理？

Answer 1

我上次复查测血糖，路上堵车，到医院没地方停车。停好车，抽血已经9点半了。我一般7点多吃晚饭，nnd
差不多14个小时了。也不知道准不准了。空腹5.3。

Answer 2

自测血糖的目的，在于观察自己的病情变化。所以，我觉得空腹血糖和餐后血糖都要测试，不可偏废，因为测试结果的含义不一样。空腹血糖是基础血糖，应该一起床就测，这时候的结果体现的是食物已经充分消化，长时间未进食后的血糖情况，即你在正常生活状况下，一天中血糖的最低值是多少。如果这个指标多次超标，说明你已经无法让血糖降到正常范围，那么在此基础上进食后血糖就会更高。餐后血糖一般测试餐后2小时血糖，这个结果有两个意义，一个是看你的胰岛素抵抗情况，如果基础血糖正常，餐后2小时血糖却超标，说明你有胰岛素抵抗，但一般胰岛素分泌不足尚未发生或虽已发生但还不严重，因为如果胰岛素分泌不足较严重的话，基础血糖一般难以达标。第二个意义当然是看你进食对基础血糖波动的影响了，从而可以调整进食量、改变进食品种或调整增敏剂剂量乃至胰岛素注射量。由于中午或晚上两顿是主餐，而晚上进餐后一般不再吃东西，因此我觉得餐后血糖最好用主餐后2小时的测试结果才比较有用：用午餐后2小时血糖指标能体现最大进餐量后的血糖波动情况，而用晚餐后两小时血糖指标则能与第二天空腹血糖对比起来看，分析进餐后一直到消化干净整个过程血糖的波动趋势。此外，餐后一小时血糖也有意义，与餐后两小时血糖指标比，更便于观察胰岛素抵抗情况。如果是我，会这么安排血糖检测：1、每天测一次空腹血糖（如果一直达标则不必每天测试，可以每周一次）2、每周测一次3点血糖：空腹、午餐后1小时、午餐后2小时3、每月测一次4点血糖：空腹、午餐后1小时、午餐后2小时、晚餐后2小时4、每3个月去医院全面检查一次，测空腹、糖耐量、糖化血红蛋白、高低密度胆固醇、甘油三酯、血压，然后由专家判断你的病情。 查看原帖>>