Question

男孩长高吃什么好

Answer 1

多喝牛奶

Answer 2

如果你整天上网，几乎不运动，别提在长个了，身体都要出问题，睡眠、运动、饮食、营养均衡、缺一不可，多做腿部拉伸，男生多打篮球，女生瑜伽都有好处，（袁乐回忆）一文有讲诉高六厘米，贵在坚持了，别三天打鱼两天晒网，切记不要轻言放弃才行。

Answer 3

运动很关键，不需要特别吃什么吧。经常打篮球啊之类的。

Answer 4

最好加强锻炼，均衡营养

Answer 5

营养要跟上，加强锻炼，跑步是很好的长个子的方法，跑步的时候注意加速跑与慢跑相结合，即加速跑100米然后慢跑100米如此反复极限是心跳10秒钟20次以上，就说明你到极限了。另外加强营养的同时，注意合理的休息，说白了就是多睡觉。睡觉的时候也是长骨发育的时候。推荐你看篇文章叫做 ....杜于菲高了...，它讲的就是如何从小身材矮小的女生逆袭长高的。祝你好运