Question

大便干燥解不出来怎么办啊？

Answer 1

便秘调理
1）每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.　　2）要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.　　3）平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.　　4）坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅　　5）便秘严重者,可以用正 分 子水 苏糖调理，效果明显。

Answer 2

可以多喝点水，吃点香蕉，或者每天喝一袋果聚糖，都行。

Answer 3

建议：1、食香蕉，数小时内见效的。
2、食芝麻湖。
3、食南方的番署叶。
4、蜂蜜+芝麻粉
5、如是太难受的话，可到医院找医生诊治开药服食啊！如你不想去医院，也可到药店购买：果导片服食，其药品上有具体说明的。一般正规的药店均已按规定配有专业药师的，你说明问题给他，他会指导你的。药品也不贵的，还不到你到医院诊治的路费加（诊金）挂号费吧！
请给我鼓励啊

Answer 4

早晨空腹喝一杯蜂蜜水。