Question

我是一名女生，脸上有好多痘痘，也有痘印（因为我经常挤和扣）已经好多年了，我很烦恼，谁能帮帮我。

我的脸上都被我挤得红红的出血了，好长时间了。想问一下有没有好办法可以帮助我祛痘和修复痘疤。谢谢！不要复制的。最好是亲身体验。

Answer 1

请参考以下方法，已经治好了不少朋友的痘痘和痘疤了： 睡觉之前如果用过电脑、看了电视，一定要洗脸，并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸部皮肤，尤其是比较油腻的部位，要重点按摩（这个方法效果很好，会感觉清爽舒适，坚持长久的话，可以去除黑头粉刺，皮肤会变得白净，毛孔也会慢慢缩小。）可以让皮肤健康点； 尽量控制不要吃太辣的食物（除非你的皮肤能够适应）。不要吃油炸烧烤类食品（比如方便面和某些洋快餐等等），也有部分朋友一吃海鲜就长痘痘； 如果有可能，尽量不要熬夜，熬夜不仅伤身伤皮肤，而且也是促进痘痘疯长的原因之一； 如果怀疑自己是由于内分泌失调引起的痘痘，就要请中医帮助调理治疗（记得要找一位好一些的纯中医，那些所谓的中西医结合的医生常常很不靠谱。） 另外，如果离开了家乡，水土不服也会长痘痘，回到老家自然就好。 还有，青春期长痘痘是很常见的，去问问爸妈，如果他们年轻的时候也有长青春痘，那你就是遗传的，等到一定的年龄自然会好，但是记得不要去挤痘痘，挤压会使脸部留下难看的疤痕，不挤就没事。 有些朋友，心理压力过大的时候也会长痘痘，比如考试的压力、工作压力等等导致的情绪烦躁。这种情况下需要自我调整，让情绪缓和下来，皮肤也就好了。 还有，上午10点到下午2点间的紫外线最强烈，紫外线会刺激青春痘，加速发炎反应。 所以，要避免紫外线直射。 总之，生活方式很重要。 最后，要注意用油性大的化妆品更容易堵塞毛孔。有一些产品宣称可以治疗痘痘，可是，等你真正买来以后，常常发现钱都是白花了，所以，要谨慎选购。 控制之后，就该消除痘印了： 除痘印(痤疮疤痕)的方法有: 1.用茶叶水(热的)涂在痘印处； 2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋； 3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，还可以淡化豆印。VE，可以防止氧化； 4、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕（注意，是对付疤痕，不是痘痘）非常有效。； 5、用茶树精油（建议使用复方精油），也可去祛痘及去暗疮疤痕。 以上方法按自己喜欢的任选一。 另附：如果感觉皮肤很敏感，可以用含有洋甘菊成分的复方精油进行调理，皮肤会慢慢转好的。 祝早日恢复！