Question

我太矮了 16岁才一米六 请问怎么才能长高啊

Answer 1

一天两袋奶，注意补充蛋白质

追问

哦哦 什么奶？

追答

像伊利高钙奶啊神马的，不是打广告

Answer 2

睡眠充足，至少8小时，人在睡觉时生长速度是最快的，不行的话就多吃豆腐、牛奶、豆浆之类的钙比较丰富的食品，还有坐姿、站姿尽量端正，对于你的脊椎很有好处，走路时也抬头挺胸。坚持很长一段时间就会有效果了，但一定要坚持，如果睡眠实在不能保证8小时，那就在三餐和姿势习惯上下功夫吧，也很有效的。

Answer 3

亲人，我才155，你让我情何以堪

追问

我是男的啊 呜呜

Answer 4

十六才一米六差不多了，到几年会长高！一定要吃饭，跳绳，跑步。

Answer 5

16岁1.6米比我好呀 你还会长的 我26才168我已经不会长了

Answer 6

我14岁时候就不到一米四，家里给买了21金维他 每天坚持吃，而且运动，打篮球骑车。一年后我一米七，平时多锻炼，补充各种维生素，正是长身体时候。