感觉孤单，害怕不敢睡觉，好无助，怎么办？
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为什么无助呢？ 其实你内心从满了恐惧，第一你轻看了自己对生活的承受能力 第二你是一个靠不到岸的小船 莫名的孤独无助 如果你让自己忙碌起来你就不会这样想了 如果你有了自己想要做的事情你会觉得孤单也是一种美丽啊 是你太空虚了 你是一只乱飘荡的小船 飘飘荡荡到不了岸
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09年的时候也出现过一次这样的状况，是因为家里不让上学，感觉自己特伤心，然后就特害怕，不敢睡觉了。
我以前也是一直一个人的，从来没有过这样的感觉的。
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什么也不要想，或者找个人陪你聊聊天吧。
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两眼看房顶，数数字一直数到睡着
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心里或精神问题，看看医生
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闭眼十分钟。不要睁眼，就差不多睡着了
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