Question

白芷粉+绿豆粉+薏仁粉，可以用蜂蜜水调和做面膜么

Answer 1

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 在说如何淡化色斑之前，我们先来了解一下色斑是怎么长出来的。
• 有这么一种说法“外斑一颗，内斑一窝”，意思是说，脸上看得见的斑虽然只有那么浅浅的一颗，实际上潜藏着皮肤中的还有很多没有显现出来的黑色素。
• 这样说我们就能知道，其实，长斑就是皮肤中黑色素的堆积。如果想祛斑，就要消除皮肤中堆积的黑色素。
• 那么黑色素的怎样产生的呢？
• 1、紫外线照射刺激：如果长时间暴晒，或者平常不注意防晒，在紫外线的刺激下，酪氨酸酶活性增加，黑色素的分泌就会增多。
• 2、性激素水平失调：女性内分泌失调，就会影响雌激素水平失衡，这样就会刺激黑色素细胞分泌更多的黑色素。
• 那么接下来我们就来说一下，如何来消除黑色素吧：
• 1、防晒：防晒是一件一年四季都要做的事情。而且，出门涂防晒霜，而且要每隔两个小时就涂一次。另外最好要做好物理防晒。
• 2、平衡雌激素：吃一些祛斑鹿酮粉，坚持吃一段时间，调理一下。
• 3、养成良好的生活习惯：不熬夜玩手机，养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣油腻的食物。