Question

请教一下老中医,我今年38岁,最近腰酸背胀,而且两脚后跟内侧疼痛是怎么回事

Answer 1

你好鉴于你的情况应考虑为腰肌劳损引起，为中医的肾虚范畴，

建议平时注意保持心情舒畅，避免腰部劳累，适当锻炼，辛辣油腻刺激食物少吃，按时休息，多吃蔬菜水果，可以采用食疗杜仲猪腰熬汤喝，坚持一段时间就会好转。早日康复。