单手俯卧撑没有练过的人一般可以做多少个
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我现在双手能50个,单手的话,左手最多20,右手最多15.引体向上最多10个,我有点蒙逼
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看这个人的臂力和腰腹力量,一般来讲一个都做不了。
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我能做十个左右 单手引体向上能拉两个
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标准的单手俯卧撑,没练过的一个都做不出来。
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