为什么俯卧撑越做越难，然后胳膊感觉更没劲了
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你好，俯卧撑做到没力，坚持不下去的时候，一定要多做几个。因为效果就在那最后几个。祝你练就好身材。望采纳
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做到手臂酸疼的时候不要硬做，那样很容易会拉伤肌肉。这时你可以保持下压的姿势不动，这样也是可以锻炼你的胸肌和手臂的。
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因为你的肌肉已经拉伤了，过一两天你就会感觉到胸部有疼痛感，说明有效果了。
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可是现在没感到疼啊
是我神经反应慢？
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要间隔休息，肌肉坏死可就糟了。
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体力跟不上，缺乏锻炼，多锻炼就好了
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一直做，就能过来了？
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