Question

怎么才能有自信，有胆量

Answer 1

1、有一句话，每天发生在我们身上的事情99%对别人来说毫无意义，因此你的外貌如何，是不是做了什么蠢事很多都是别人过眼即忘的东西，不必过于介怀别人会不会瞧不起自己嘲笑自己
2、外表方面：告诉自己外表不是最重要的，但是不管长相如何，一定要学会举止穿衣打扮得体，待人分寸得当，这是个不断学习的过程，这样才会得到别人起码的尊重，自信心才能上来
3、你必须去尝试，胆大心细，强迫自己去做事，在大庭广众面前表现自己，比如参加比赛，演讲，自信心是在你不断的尝试中得来的，而不是我要自信于是我便自信了，没根没底的。一次次的失败中总能得到些什么，渐渐我们会发现自己已经有足够的东西证明自己是强大的
4、最后说一句我的座右铭，柏拉图的一句话：克制自己的欲望，培养自己的勇气，用理性来达到智慧

追问

嗯

Answer 2

看下面这些回答就知道没有脑子。我认为，自信有两种。一种是青幼年时期的自信，它来自对世界好奇未知新鲜而 自然生成的自信！ 另一种是成就带来的自信，比如成功企业家 有丰厚的学识这才是真正的自信！ 什么锻炼这些 纯属扯淡！20岁以下的男孩女孩之所以自信有胆量 是因为没有社会经历 思想不全面、没有遭受过苦难，所以是一种不成熟的表现！！！当然女孩比较喜欢这种的 其结果大多是吵闹、各种分手！——————胆量来源于小时候的环境 比如学生时经常被欺负>毕业后在社会上经历过大的场面 这些都助于胆量的提高！内心的强大！往往相反的是 经常欺负老实的人的人 长大后会让自己变的越来越胆小，至于什么原因不是三两句能说明白的。

Answer 3

多交几个外向的朋友，在他们的影响下你慢慢就自信开朗了。

Answer 4

作为一名心理咨询师 你就可以加我，我想说的是自信，口才，胆量这些都是需要训练的不是一两个技巧可以突然间变得自信啊。慢慢练训练方法很多

追问

那你有什么方法可以说说

追答

暗示、记录、系统脱敏法

Answer 5

去锻炼自己的自信和胆量