求僧人怀素 《论书帖》的译文
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怀素 《论书帖》译文如下：
我自问书法，比若山丘，那山也不高，地也无灵气；比作潭水，潭也不深，水也未够清澈；书法不甚精道，也寂寂无闻。后来对书法的感悟加深，尤其警惕书法的“藏”和“真”，但又因痛风疾患而作罢，这种状态维持了将近有四年了，而今笔势上夸张浪漫的风格又都比往年更进一步。
近来对书法的困惑稍微减少，现在这种体绝诡奇的写法，大概是天外飞来，我自己也往往百思不得其解。昨日拜读了王羲之的《二谢帖》，在其中找到了答案，这才明了，书之道确乎如此。
全文原文如下：
为其山不高，地亦无灵；为其泉不深，水亦不清；为其书不精，亦无令名，后来足可深戒，藏真自风废，近来已四岁，近蒙薄减，今所为其颠逸，全胜往年。所颠形诡异，不知从何而来。常自不知耳，昨奉《二谢》书，问知山中事有也。
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怀素自幼出家，经禅之余，从事艺文，尤好草书。自言得草书三昧，有“狂僧”之称。书法以狂草著称于世，与张旭齐名，人称“颠张狂素”。传世墨迹有《自叙帖》、《小草千字文》纸本、《苦笋帖》、《论书帖》等帖。
《论书帖》是其是早期作品，没有成熟时期那种汪洋恣肆，而是规规矩矩、圆融婉转，颇显几分青涩。其结构以平正恒定基调，疏密聚散之间，显露出“端庄杂流丽，刚健寓婀娜”的风致，这显示出怀素深厚的传统功底。
此帖用笔瘦劲，但不失秀逸，行笔挫折圆转等路径虽短，但提按变化丰富工巧，点画灵动，字迹虚实相映，轻重形成鲜明对照，有疏朗错落之美；用笔沉实，笔意谦和，笔画劲健但不凝重，情态生动但不轻浮，笔画偶有伸张但无张扬意态。
此帖结字严格自律，出规入矩，字之内点画相互凝聚，字迹情态生动，风骨外显但不失秀美，字与字之间牵丝映带，相映成趣。从章法的角度看，字间联系紧密，聚气敛神，行距宽博，气行畅和。与《自叙帖》《苦笋帖》等狂草书帖相比，《论书帖》代表着怀素草书的另一面目。
白话译文：
我自问书法，比若山丘，那山也不高，地也无灵气；比作潭水，潭也不深，水也未够清澈；书法不甚精道，也寂寂无闻。后来对书法的感悟加深，尤其警惕书法的“藏”和“真”，但又因痛风疾患而作罢，这种状态维持了将近有四年了，而今笔势上夸张浪漫的风格又都比往年更进一步。
近来对书法的困惑稍微减少，现在这种体绝诡奇的写法，大概是天外飞来，我自己也往往百思不得其解。昨日拜读了王羲之的《二谢帖》，在其中找到了答案，这才明了，书之道确乎如此。
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《论书帖》最早著录于《宣和书谱》，最后入清内府，至今已有1200多年历史。相比名作《自叙帖》，此帖运笔驾驭中锋凸显笔势圆融婉转、飞动轻灵，骨气深稳，血肉丰润。虽偶作牵连映带，但亦无拖沓之嫌。笔墨流宕处，英姿勃发，气象超然。
其结构以平正恒定基调，疏密聚散之间，显露出“端庄杂流丽，刚健寓婀娜”的风致，堪称一代草圣厚积薄发之作。
从艺术风格上看，《论书帖》不同于怀素其他如《自叙帖》、《食鱼帖》等用“古瘦”和“半无墨”的毛笔创作的笔意连绵不绝、体势险绝诡奇、极度夸张浪漫的狂草之作，笔下明显洋溢出东晋王羲之恬淡平和的风神气息。
此帖运笔悠然自得，意气平和，应规入矩，精谨而纯熟。其每作一字，起落分明，虽无纵横捭阖之势，但由于擅长驾驭中锋，故能做到笔势圆融婉转、飞动轻灵，骨气深稳，血肉丰润。
虽偶作牵连映带，但亦无拖沓之嫌。笔墨流宕处，英姿勃发，气象超然。其结构以平正恒定基调，疏密聚散之间，显露出“端庄杂流丽，刚健寓婀娜”的风致。
关于我书法的学识，如比作一座山，其山也不高，地也没有灵气；比作一潭水，谭也不深，水也不够清澈；书法写的不精道，也没有名气。后来学识、书法足够深了，我警戒、注意了书法的“藏”和“真”，防止荒废了自己的书法风格。近年接近40岁了，近来对书法的蒙昧、困惑逐渐减少，现在我为了书法的颠逸，已超过了以往，所书颠形诡异的字，不知道从何处学来的，常常不知道自己如何写出这样诡异的字，昨天看到《二谢》的信问到这些关于书法的事，知道了书法中的道理的确是这样的。我觉得这个不错。
参考译文一：我自问书法，比若山丘，那山也不高，地也无灵气；比作潭水，潭也不深，水也未够清澈；书法不甚精道，也寂寂无闻。后来对书法的感悟加深，尤其警惕书法的“藏”和“真”，但又因痛风疾患而作罢，这种状态维持了将近有四年了，而今笔势上夸张浪漫的风格又都比往年更进一步。近来对书法的困惑稍微减少，现在这种体绝诡奇的写法，大概是天外飞来，我自己也往往百思不得其解。昨日拜读了王羲之的《二谢帖》，在其中找到了答案，这才明了，书之道确乎如此。
参考译文二：山如果不高，那么就没有灵气；泉水如果不深，那么就不会清澈；如果书艺不精，就不会有美名，后学之人足够用（这个道理）来深深警醒自己，我自从得了风痹，至今已有四年，近来幸而减轻，现在我创作中的狂颠飘逸风格，大大超过往年。狂放的字形奇怪异常，我不知是从哪里来的。常常自己不知道罢了，昨天收到《二谢》信，打探山中的事情。
这段话主要说了书法之难.
王元军先生在他的《怀素评传》中说,“得了风疾之后的第四年,怀素给他的朋友写了封信,这封信被后人称作《论书帖》”.《论书帖》总结了怀素深入执著书法的体会和身患疾病后仍然不懈追求的决心.帖中说：“藏真自风废以来已四岁,近蒙薄减.”“怀素在41岁以后,除了脚气之外,还得了其他疾病,如所谓的风疾.”《怀素评传》中所说的风疾,是一种多发于潮湿地区的风湿病,较难治愈且反复发作,很影响患者的健康和心情.
