Question

最近刚回国，可是时差还没调过来，有没有什么方法？ 现在好困！！！

Answer 1

很困的话也别睡，等到晚上在睡，就能倒过来了。

Answer 2

调整时差最有效的方法就是多休息，保证充足的睡眠，人体生物钟会自然调节。

Answer 3

先困吧，孩子

Answer 4

孩子，睡吧。