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首先,要了解自己是哪种类型的近视。近视分为真性近视和假性近视。
如果是假性近视,通过适当的休息和正确的眼保健操,避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。
如果是真性近视,适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳,防止近视度数加深,但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正,但不是所有人都可以做激光手术。病人需要年满18岁,眼部没有疾病和炎症,而且角膜厚度足够等。术前正规的眼科医院都会给病人做非常详细的检查来确保手术的效果和病人的安全。
如果您不想做手术,可以考虑佩戴角膜塑形镜,它不仅可以矫正视力,而且控制近视度数加深的效果也非常好。而且角膜塑形镜非常方便,只需晚上休息时戴,白天工作学习不戴眼镜也可以看清。
大多数眼镜店的验光是单纯的电脑验光,可以检测度数,但验光不准确也不全面,而且还不能确定是否是真性近视。同时, 配戴度数不准确的眼镜会伤害眼睛,使近视度数加深。
建议您先到医院做散瞳验光(使用睫状肌麻痹剂在患者处于静止的屈光状态下验光),确定是真性近视还是假性近视,然后再确定恢复视力的方案。
如果是假性近视,通过适当的休息和正确的眼保健操,避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力。
如果是真性近视,适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳,防止近视度数加深,但不能恢复视力。真性近视可以通过极速全激光手术矫正,但不是所有人都可以做激光手术。病人需要年满18岁,眼部没有疾病和炎症,而且角膜厚度足够等。术前正规的眼科医院都会给病人做非常详细的检查来确保手术的效果和病人的安全。
如果您不想做手术,可以考虑佩戴角膜塑形镜,它不仅可以矫正视力,而且控制近视度数加深的效果也非常好。而且角膜塑形镜非常方便,只需晚上休息时戴,白天工作学习不戴眼镜也可以看清。
大多数眼镜店的验光是单纯的电脑验光,可以检测度数,但验光不准确也不全面,而且还不能确定是否是真性近视。同时, 配戴度数不准确的眼镜会伤害眼睛,使近视度数加深。
建议您先到医院做散瞳验光(使用睫状肌麻痹剂在患者处于静止的屈光状态下验光),确定是真性近视还是假性近视,然后再确定恢复视力的方案。
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没关系,可以戴眼镜,只要不是近视的太离谱就行
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如果您的裸眼视力达不到要求,就是不能过体检 的
建议您体检之前,可以做个视力矫正手术。
近视手术现在己经很安全了。而且国家是允许的。每年也有非常多的当兵的、公务员、飞行员、等等需要做这个手术。近视手术现在是一种生活趋势,己经被大众接受了。可以放心手术
#针对大学生、参军、公务员等有特别优惠
建议您体检之前,可以做个视力矫正手术。
近视手术现在己经很安全了。而且国家是允许的。每年也有非常多的当兵的、公务员、飞行员、等等需要做这个手术。近视手术现在是一种生活趋势,己经被大众接受了。可以放心手术
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恢复视力的辅助训练方法
一、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
一、远方凝视:
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。
二、晶体操
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。
三、推拿操
采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。
1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤
3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
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