100米跨栏跨几个栏,栏间距是多少? 起跑点到第一个栏的距离是多少?男子 女子 分别回答

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凯凯940906
2020-11-25 · TA获得超过8814个赞
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1、初中男生110米栏一般是跨中栏,栏高91.4厘米。起跑线到第一栏13.72米,栏间距9.14米,最后一栏至终点线14.02米。

2、初中女生100米栏跟成年女性是一样的栏,栏高0.84米,起跑线到第一栏13米,栏间距8.5米,最后一栏到终点线10.5米。

跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时,英国一些地区畜牧业相当发达,牧民们经常需跨越畜栏,追赶逃跑的牲畜。节日里,一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏,他们把栅栏搬到平地上,设若干个高矮和羊圈相仿的障碍,看谁能跑在最前面,这就是跨栏赛的雏形。

跨栏跑是在一定距离内,跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏,栏高106厘米,栏数10个;女子为100米低栏,栏高84厘米,栏数10个。

扩展资料:

一、过栏技术

跨栏是跨栏技术的关键部分,包括跳跃、飞行和着陆。

(1)开始迈步前保持较高的跑步速度,最后一步比前一步长度小一点。当开始迈步腿,脚底着地时,摆动腿应从身体后方向前摆动,大腿开始在身体后方折叠,膝关节摆动至腰部以上高度。

然后上半身前倾,将腿的不同手臂向前摆动,上臂向上摆动,肘部弯曲到另一只手臂的一侧,形成“攻柱姿势”。

(2)跨越跨栏后,身体重心沿跳跃所形成的轨迹向前运动。一旦腿离开地面,向前向上摆动腿,直到膝关节高于框架的高度,小腿快速向前摆动。

当脚底接近框架时,把腿摆直,脚趾稍微向上。摆动腿的不同肩臂在机架上伸展到一起。上身应向前倾斜,以便头部接近或高于摆动腿的膝盖,略高于脚踝

(3)列在摆动腿下,起飞腿向前提升更快,减少轴完成两条腿臀部地面上运动,摆腿的脚移动越过障碍同时,起飞腿膝盖外展,收紧平坦的腿,脚尖脚跟在臀部。

使膝盖前加速度的腋窝,后脚掌栏时,膝盖向上抬高身体的中心线,继续收紧脚底,沿着最短的路线摆出向前的姿势,身体进入一个高抬腿的跑步姿势,直线向下摆动腿与地面接触,烤前脚做积极的动作。

第二,在列之间运行的技术

三个台阶的长度在110m的柱子之间是不同的,每一个台阶、支撑和飞行时间之间的关系是不同的,构成了独特的柱子间奔跑的节奏。

第一步的水平速度由于两个杠的交叉而降低,并且起脚时膝盖始终是直的,所以第一步比接下来的两步要短。

第二步的结构,飞行的支撑和时间都和短跑一样。

第三步形成了一个快速的短步骤,为准备开始,具有相同的动作特征的最后一步在第一列。

参考资料:百度百科-100米栏

参考资料:百度百科-110米栏

卷乐家Q4
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知道小有建树答主
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女子100米跨栏,栏为10个,栏间距为8.5米,第一栏距起跑线13米,最后一栏距终点线10.5米。男子100米跨栏,栏为10个,栏间距为9.14米,第一栏距起跑线13.72米,最后一栏距终点线14.02米
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匿名用户
2013-07-18
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男子110米栏有10个栏,出发到第一栏距离13.72米,栏间距是9.14米。
女子100米栏有9个栏,栏间距8.5米。
跨栏项目 除去出发到第一栏、最后一栏到终点的距离外,栏间距是一样的;也就是说,从跑道全程整体上看不是平均置于跑道上的,但是第一栏到最后一栏之间是等距设置的。
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