Question

瘦肚子的方法？？？？

Answer 1

有一个见效很快的方法，就看能不能坚持了。
单双杠见过吗？就是一般的健身器材，把脚勾在杠上倒吊，做50个仰卧起坐，每天坚持，三个月连腹肌都能练得出来。
如果坚持不了，就在平地上做，比如床上什么的，每天50个，集中用腹部的力量，也会有成效的。

Answer 2

可以健身减肥，多做仰卧起坐，还根据自己的问题去调节

Answer 3

Answer 4

Answer 5

瘦不下去是因为腰腹脂肪太多了，今天教你一套全身燃脂训练，让你的脂肪消耗的更快。