明天体育考试我必须拼命跑，跑完八百米我该怎么休息？还有补充能量什么的，吃什么？在线等
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买瓶红牛补充点运动后能量，吃点饼干
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临时抱佛脚没什么用的，跑完不要立即休息，喝点功能性饮料，慢跑几分钟，走一走
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为什么你必须要拼命跑，尽力就好，不是跑完要怎么休息，是你跑时就要注意你的呼吸步伐心态，不必吃什么吧
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谢谢
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没事的
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到了明天你会发现现在考虑的都没太大意义。。。。
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跑后喝点葡萄糖加水就得了。。。
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八百米米跑的话步子不易过大，要快，步子连的快一点，这是我的经验，至于其他的你看着办，才八百米不会把你咋样
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