怎么锻炼可以让大拇指更加有力

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爱吃甜的鱼
推荐于2017-06-18 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
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大拇指主要就是锻炼小臂的肌肉力量,一般可以用握力器,硬拉,挂单杠来锻炼小臂的力量。
会笑的黑猪头
2015-07-08 · TA获得超过260个赞
知道小有建树答主
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用大拇指做俯卧撑 刚开始在墙上做 感觉不费力了在地上做
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