怎样才能变聪明,变得头脑灵活?

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抒孤
推荐于2017-09-22 · TA获得超过1.5万个赞
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多吃核桃一类的五仁食品,早起不要睡懒觉,出去跑跑步,提一下精神.
使头脑灵活的简易指压法
我们走在大街上经常看到老太太们在太阳穴上牢牢地贴着膏药,实际上这个膏药也具有指压法的意思,因为它可以刺激抑制头痛的穴位。 中医认为,各种病的症状都是由于血液循环不畅而引起的,所谓“穴位”就是血液循环容易迟滞的地方,所以,通过给这个“穴位”适当的刺激,让迟滞的地方恢复畅通,这就是所说的针灸、指压等。
首先用拇指肚慢慢地按太阳穴,逐渐加力,持续7秒钟,休息3至4秒钟,这样反复十几次就可以了。
工作空闲和就寝前随时可以进行,请您不妨试一试。

做做头脑体操
这里向大家介绍一套健脑聪明操,动作虽简单,效果却明显。
(一)站式双脚分立,与肩同宽。
(1)左肩上耸下落10次,然后左臂在体侧从前向后与从后向前各旋转10次。
(2)左臂弯曲,轻轻地抖动后向前向后甩动100次。
(3)左手握拳,在胸前向前屈伸10次。
(4)右手握住左腕,左手拇指及手腕正转及反转各10次。
(二)坐式
(1)用左手拇指点按左手食指指尖2次,中指1次,无名指3次,小指4次,然后反过来,点按无名指3次,中指1次,食指2次,反复16遍。
(2)坐在椅子上。左脚弯曲并提起,双手抱住左脚,尽量靠近胸部,然后放下,反复10次。
(3)用双手掌心从上向下,轻轻地拍打左脚内侧及外侧各10次。
(4)左脚搁在右腿上,左脚踝部正转、反转各10次。
多做数学题,智力题,还有可以学习下棋,什么象棋啊,五子棋,围棋,国际象棋……都可以。时间长了,会感到自己反映快的,总之,思考是让脑子灵活的唯一方法,没听说过脑子越用越灵?这是真的
承清漪V7
2015-07-23 · 超过27用户采纳过TA的回答
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多看书,用心做每一件事,经常总结积累经验!
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爱angelwing
2015-07-23 · TA获得超过1.3万个赞
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做生意或去做销售
追答
生意人最精明了
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百度网友0e6c23a
2015-07-23 · 贡献了超过129个回答
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