Question

小孩吃什么食物能促进骨骼发育快点长高

Answer 1

每天一瓶高钙奶，可以尝睁销试食用一下食物。

多吃吃富含蛋白质的食物，最好是含有"氨基酸"的食物。

比如：面粉、小麦胚芽、豆类（尽让答量少吃）、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、

猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等

还有记得要吃当季食物。

最好是在辅助与运动。这样食补 ...加运动就很利于小孩子的骨骼发展。

由于小朋友才4岁悉滑游多，可以辅助的帮他进行跑步，乒乓球，羽毛球等等 但记得要适量，

一天1小时足够了。

Answer 2

水果蔬菜，牛乳钙 、 钙片、

Answer 3

补充鱼肝油，早晚喝奶。

Answer 4

排骨汤

Answer 5

骨头汤