高中生怎么才能在一个月内瘦20斤
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营养餐，不吃油炸不喝饮料，早上晚上多喝白开水，多吃水果，吃完午饭晚饭多走走，晚上睡觉前可以做做运动
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使用酵素，虽然瘦不了那么多，但是效果也很显著，又健康，很多明星也用
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科学饮食，强化锻炼。
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高三没时间
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科学安排时间。
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要想达到目标，需要减肥产品的辅助。
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你如果想了解，我可以帮你推荐。
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同学，珍爱生命啊
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