冬天吃什么水果好?
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猕猴桃,木瓜,苹果,香蕉,比较不错。水果功效各异,建议根据自身情况选择
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葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉、梨、橙、芒果、橄榄、白果、李子
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苹果.梨.柚子.弥猴桃.都不错,不过要少吃桔子~~桔子吃多了会上火~
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桂圆补气,枣补血、柿子生津、梨止咳、柑橘、橙子、柚子,搭配着吃,都很不错的
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冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。中医认为,梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。
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