4个回答
推荐于2018-02-18
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营养是有的,但是一般不需要用豆浆机做。用豆浆机把银耳打碎,利于消化一些而已。其营养成分不随形态的改变而改变。营养一直都在那里。
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使用豆浆机做银耳可以保留银耳的营养成分,具体原因如下:
1. 食材清单方面:豆浆机做银耳的食材清单比较简单,主要包括干银耳、大枣和冰糖等。这些食材都是富含营养的,比如银耳富含胶质蛋白,大枣则富含维生素C和多种矿物质,而冰糖则可以起到调和口感的作用。
2. 制作步骤方面:豆浆机做银耳的方法比较简单,具体步骤如下:
* 首先,将干银耳泡发,并冲洗干净后撕成小块。
* 然后,将大枣洗净,去核后撕碎。
* 将银耳和大枣都放入豆浆机或破壁机中,加入适量的水。
* 选择豆浆机的“豆浆”键,启动机器。
* 程序结束后,倒出饮用即可。
在整个制作过程中,没有明显的营养损失环节,因此银耳的营养可以得到保留。
总的来说,使用豆浆机做银耳可以保留银耳的营养,并且制作方法简单方便,适合家庭制作。
1. 食材清单方面:豆浆机做银耳的食材清单比较简单,主要包括干银耳、大枣和冰糖等。这些食材都是富含营养的,比如银耳富含胶质蛋白,大枣则富含维生素C和多种矿物质,而冰糖则可以起到调和口感的作用。
2. 制作步骤方面:豆浆机做银耳的方法比较简单,具体步骤如下:
* 首先,将干银耳泡发,并冲洗干净后撕成小块。
* 然后,将大枣洗净,去核后撕碎。
* 将银耳和大枣都放入豆浆机或破壁机中,加入适量的水。
* 选择豆浆机的“豆浆”键,启动机器。
* 程序结束后,倒出饮用即可。
在整个制作过程中,没有明显的营养损失环节,因此银耳的营养可以得到保留。
总的来说,使用豆浆机做银耳可以保留银耳的营养,并且制作方法简单方便,适合家庭制作。
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没有见到有这样加的,如果口味还可以,那也可行,豆浆和银耳共存还是有营养的!望采纳
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先把银耳泡发,用刀切碎,豆浆机里面放水,再放入银耳,点养颜迷糊这个键,就行了,做出来很好喝
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