痛经怎么办快速解决
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多喝点红糖水或者抱着一个热水袋可以减轻的。还有多喝点热牛nǎi加蜂蜜也是可以减轻的。这些都是一时的办fǎ。以前我和姐们都有这种情况，后来御经一个同事的姑父介绍吃阿胶糕，坚持了两个月，来事时不疼拉。可以看看 ~ 欧阳吃阿胶糕的经历
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首先是用热水敷一下小腹。在喝些红糖水。注意不要着凉。
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3个穴位可以帮助缓解痛经，男孩们快帮你的小仙女揉揉吧
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郑州华山医院-妇科-副主任医师-张洪涛-子宫腺肌症痛经怎么办快速止痛
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例假越来越少
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