Question

跑步时右下腹很痛

最近几天开始跑步时右下腹会很痛。跑十几米开始就开始疼，后来越跑越痛。但是停下来过一会儿就不疼了。疼感跟喝完水跑步的感觉一模一样，这是怎么回事？PS：上个星期来姨妈时跑步不疼，过了个周末上体育课跑步就疼了

Answer 1

正常现象，多跑跑就会慢慢消失。如果跑步中出现这种疼痛可以停下来，向上举起双臂深呼吸，越深越好，然后向前俯身、弯腰，到你的手指能碰到地面，同时吐气，吐到你觉得你肺里面没有气了为止，保持1-2秒钟。这个通常可以管一会儿用，如果疼痛再次出现可以重复上面的动作。

Answer 2

很正常，这是呼吸系统的正常反应，又称为运动极限，多运动就没事了

Answer 3

跑步时肚子痛怎么办