说起多动症，很多人的第一反应就是活泼好动、调皮、小孩子好奇心重，根本不会认为这是一种疾病，虽然近年来多动症的普及率大大增加，
但是依然有很多家长对多动症存在很多误区。
多动症全称注意缺陷多动障碍。多动症患病率3%~5%，男女比例为4~9:1，主要的表现就是注意力不集中，会不分场合的过度活动和情绪冲动并伴有认知障碍和学习障碍，一般情况下多动症的小孩智力是正常或接近正常的，也正因为如此很多家长认为孩子是淘气并没有往疾病上面想，以至于不重视治疗，贻误了病情。
一、根据症状分清注意障碍和多动障碍
注意障碍
1,患儿很难保持长时间的注意力，比如读书，听课等。
2,爱溜号：患儿在从事活动时粗心大意马虎，不注意细节。
3,如果孩子做事有目的性或计划性，行为有序，有自己的思路。那么孩子只是单纯的注意力不集中。
4,常表现为心不在焉的样子，比如，无视别人的打招呼。
5,经常丢东西，做事丢三落四。
多动障碍
1,经常话说起来没完没了。
2,经常无法安静的玩耍或从事娱乐活动，表现为在教室里跑来跑去，不服从管理。
3,正常的孩子会根据不同场合对自己的行为进行约束，多动症的孩子往往很难自我控制，时刻保持旺盛精力。
4,经常难以按照顺序排队。
5,经常无法安静的玩耍或从事娱乐活动，跑来跑去或爬上爬下。
二、目前家庭进行自我改善治疗的方式有两种
1.行为治疗
多带孩子参加合适的活动改善注意力和记忆力，其次是通过训练，如通过书本、视频或讲故事在思想上矫正儿童的不良行为。当儿童行为趋向良好时及时予以肯定及表扬，增强其自信心，教育患儿应避免讽刺、批评或打骂等损害自尊心的不良做法。
2.精神疗法
家长、老师和同学应给予多动症儿童理解、温暖及关心，使孩子有信心克服自身困难，战胜心理障碍。多动症是不会自愈的，有 70% 的患者症状会持续到青春期，有
30% 则持续到成年期，甚至伴随终生。多动症的儿童能否健康成长，关键在于早发现、早诊断、早介入及早训练。
很多家长和老师会对孩子注意力不集中的情况感到非常的困扰。尤其是面对孩子做作业拖拉，多动，而且非常胆小、内向这些问题而感到头疼，所以很多人都会想，孩子注意力不集中是不是缺少什么东西呢，接下来我们就了解一下孩子注意力不集中到底缺什么?
第一，孩子注意力不集中可能是缺钾。人体缺少钾元素，就会感到软弱无力，而且会影响精神集中，钾元素这种电解质会直接连接到大脑神经，所以它会影响我们大脑正常有序的工作，要想添加钾元素，我们可以从食品中获取。日常生活中可以多给孩子吃些鱼、肉、牛奶、土豆、坚果等等，还有香蕉这些都对改善孩子注意力不集中的现象有很好的帮助。
第二，孩子注意力不集中，也可能和心理精神方面因素有关。所以，家长可以，逐渐培养孩子的注意力，增加他对事物的兴趣，积极引导宝宝注意力集中。当然在引导孩子的时候不能过于限制孩子，应该多给他鼓励，让他开心的生活，这样也会改善他注意力不集中的现象。
