Question

肾虚引起的肥胖怎么减 女 大概一年前开始的 确定是肾虚 食量一直没变下半身却越来越胖 以前瘦 就这

肾虚引起的肥胖怎么减 女
大概一年前开始的 确定是肾虚 食量一直没变下半身却越来越胖 以前瘦 就这样越来越胖了(ಥ_ಥ)怎么减 注意是肾虚型的 不要复制其他肥胖的减肥方法
谢谢！！

Answer 1

温补肾阳，填精补血。用于年老或久病气衰神疲，畏寒肢冷，腰膝软弱，阳痿遗精，或阳衰无子，或饮食减少，大便不实，或小便自遗。

Answer 2

先看看自己是虚胖还是实胖虚胖的话多吃苦瓜排身体废水实胖就锻炼身体多做局部减肥

追问

……虚胖是什么 实胖又是什么

追答

虚胖是亚健康所表现的人体状态之一，是最常见的主流病症之一，且有很大的上升比例空间。随着生活质量的提高和生存压力的加大，这种比例会越来越高。虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。脂肪易燃烧，且多不爱运动，药物减肥能够获得成功多是虚胖案例。与此同时，反弹几率也大部分都是出在虚胖的比例之中。

实胖就是你是真的全是肉

追问

嗯嗯 谢谢 拍的时候会晃

是虚胖

我是肾虚引起的肥胖以前没有肾虚的时候不胖 那我治好了肾虚保持原来的习惯和食量能瘦吗

追答

先对下症状

1、食量不大，东西吃得并不多。

2、身体容易疲累。

3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈；与上半身比较，下半身更肥胖点。

4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷；不易流汗、多白痰。

5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。

6、解出的尿液颜色清淡。

7、睡觉时经常做梦。

虚胖减肥方法

多进行有氧运动，比如跳健美操，练习太极、瑜伽，多进行长途慢跑，游泳，登山，骑自行车等运动。

饮食减肥
中药配合饮食，注意荤素搭配，对于吃得多引起的虚胖，注意食欲的控制，多以低能量蔬菜代替高能量脂肪；对于吃的少，因为脾虚引起的肥胖，杜绝吃零食的陋习，注意健脾食物的摄入，并配合中药调理。

减肥药使用
减肥药是减肥的手段之一，是科技提纯用以辅助脂肪燃耗，增强脂肪消耗的方法之一，对于想要在短时间内瘦身的虚胖人士，减肥药的辅助作用可以借鉴。但是与此同时，消耗速度越快，说明即将要付出的也越多。如果没有大量的运动、良好的作息、科学的饮食以及恰当的内调理，反弹出现的几率也是成倍增长。

精油减肥
提纯技术，使得人类从自然中索取更为高效。植物精华——精油，就是其中之一，也是目前美容市场最为常见，运用最广泛的成分之一。精油减肥可以按摩，形成局部瘦身精油、可以热蒸形，用来护肤、可以香薰，改造环境，提高睡眠质量，缓和神经，提神静心等等

追问

那还是要运动啊(ಥ_ಥ)

保持原来正常饮食不做运动可不可以瘦下…！

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