女朋友白天经常睡 晚上又很晚睡 为什么会越睡越累
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睡的太多，就会有这种感觉，还有睡眠质量不好也可能有这个问题，平时有有必要的运动，可以保证睡眠质量和精力。
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这种不良的生活习惯已经严重的导致了自身的生物钟紊乱！！用脚想都知道 人的身体肯定 是吃不消的，不要以为白天睡觉就能补回来，这是错误的。要想调整过来 ，就要恢复正常人的作息时间。
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瞌睡是越睡越多的，晚上早点睡觉白天早点起来，早睡早起对身体好年轻人不要睡太多的觉，白天多出去运动。
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生病了吧？
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